文章投稿
  1. 久拼客首页
  2. 投稿

十大低脂减脂奶排行榜(减脂期喝哪个牌子的脱脂奶)

久拼客 • • 投稿

1、火龙果香蕉奶昔

食材:香蕉1根，火龙果半个，牛奶200ml。

做法:

食材切块后倒入破壁机内，加入200ml牛奶，按果蔬模式2分钟左右即可。

十大低脂减脂奶排行榜(减脂期喝哪个牌子的脱脂奶)插图

十大低脂减脂奶排行榜(减脂期喝哪个牌子的脱脂奶)插图1

2、牛油果奶昔

食材:牛油果、香蕉、纯牛奶(酸奶)。

做法：

（1）牛油果去皮去壳，香蕉切段放入破壁机中；

（2）加入250毫升纯牛奶(不喜欢纯牛奶的加酸奶)；蔬果汁模式打一分钟就能喝。

十大低脂减脂奶排行榜(减脂期喝哪个牌子的脱脂奶)插图2

十大低脂减脂奶排行榜(减脂期喝哪个牌子的脱脂奶)插图3

3、双莓奶昔

食材:香蕉一根、蓝莓半盒、草莓5-6个、牛奶300ml。

做法：

所有食材放入破壁机，奶昔模式两分钟即可。

十大低脂减脂奶排行榜(减脂期喝哪个牌子的脱脂奶)插图4

十大低脂减脂奶排行榜(减脂期喝哪个牌子的脱脂奶)插图5

4、可可奶

食材:熟香蕉1根、即食燕麦10g、可可粉3g、黑巧克力3块、清水300ml、牛奶200ml。

做法:

热饮做法:除了生奶所有食材放入破壁机，选择豆浆模式，打好后加入牛奶；

奶昔做法:所有食材放入破壁机，选择果蔬模式。

十大低脂减脂奶排行榜(减脂期喝哪个牌子的脱脂奶)插图6

十大低脂减脂奶排行榜(减脂期喝哪个牌子的脱脂奶)插图7

十大低脂减脂奶排行榜(减脂期喝哪个牌子的脱脂奶)插图8

5、燕麦奶昔

食材:苹果半个、即食燕麦适量、牛奶250ml、水100ml

做法:全部食材放进破壁机，熟料模式两分钟左右即可。

十大低脂减脂奶排行榜(减脂期喝哪个牌子的脱脂奶)插图9

十大低脂减脂奶排行榜(减脂期喝哪个牌子的脱脂奶)插图10

最新版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如有侵权请联系删除！站长邮箱：121259802@qq.com
赞 (0)
久拼客久拼客
0

相关推荐