便秘在现代医学是指大便次数减少，一般一周少于3次，伴随排便困难、粪便干结。便秘是常见症状，多长期存在，甚至影响生活质量，以下是为大家总结的10种治疗便秘的方法：
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便秘可能引发心血管疾病甚至危及生命，长期便秘容易患结肠癌、乳腺癌和老年痴呆。因此积极防治便秘不容忽视。
（来源：逸仙药师）
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