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新疆健身明星排名前十(克拉玛依健身房排名)

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新疆健身明星排名前十(克拉玛依健身房排名)

提到新疆，我们总能想那绝美的风景跟超甜的水果，以及盛产的美女。我们熟悉的女星中，佟丽娅、迪丽热巴、古力娜扎等都是新疆人。

小编今天给大家介绍一个新疆女孩，

她的微博名叫@沐拉拉拉，98年出生的，年纪25岁，

在2017年获得了环球小姐杭州市季军，

如今是名健身模特。

新疆健身明星排名前十(克拉玛依健身房排名)插图

新疆健身明星排名前十(克拉玛依健身房排名)插图1

她平时热爱健身，也善于管理自己的身材。

面对美食的诱惑，她总能管住嘴，而不是放纵饮食。

坚持健身六七年时间，

她依然保持着健身的热情。

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这位新疆姑娘，不仅颜值出众，

她的五官让人感觉像混血的，

辨识度非常高。

而她的身高也达到了172cm，

加上平时热爱健身，

于是收获了很多人羡慕的身材比例。

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她在微博上的粉丝超标了14万，

都是被她的高颜值和好身材吸引，

不过，她平时除了晒健身美照外，

还好分享各种健身食谱跟锻炼方式，

让更多人学到有用的健身知识，

科学练出好身材。

新疆健身明星排名前十(克拉玛依健身房排名)插图9

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她的身材真实而不夸张，

饱满臀型让人一看就知道锻炼过，

但有不至于太突兀，

看起来比例恰到好处。

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她健身的时候，除了进行撕裂有氧运外，

更多的是进行撸铁训练，

这样可以有效预防肌肉流失，

提升身材比例，同时抑制脂肪堆积，

看起来具有力量的美感。

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她一周会安排3次臀部训练，

因此，

她的臀腿比例比一般的有氧女孩出色很多。

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她除了健身房锻炼外，

平时也会去游泳，

通过游泳提升心肺功能跟体能耐力，

保持健康的身体素质。

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有空的时候，她会选择和朋友一起户外跑步，

也因此认识了很多志同道合的朋友。

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在健身这条路上，

她发现，志同道合的人会越来越多。

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虽然她平时的饮食会比较严格，

但是也偶尔会跟朋友一起聚餐，

吃烤肉火锅等美食，

适当的放纵后再认真锻炼，

这样才能在健身路上走得更远。

新疆健身明星排名前十(克拉玛依健身房排名)插图22

新疆健身明星排名前十(克拉玛依健身房排名)插图23

对她来说，

健身是一件值得坚持的事情，

因为这让她遇见了一个更好的自己，

拥有了更好的工作跟圈子。

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