博兴跑步团排名前十(禹城跑团十佳排名)

刘茂桐

他有着极强的艺术天赋，是一位出色的音乐教师。又是一位优秀的商务教师，还是一位体育达人。他就是我的老同事孔祥法。现在人们只关注他是跑步场上的憨人，却不知道他背后的故事。

一、从教生涯

他四十岁左右，身材窈窕，起初长发披肩，颇有艺术家的风采。别说，他有流水般的嗓音，唱起歌来声情并茂，激情燃放，柔情似水。多少次他在舞台上忘情地放喉而歌，台下欢呼雀跃。他用优美的旋律征服了自己的学生，用微妙的艺术魅力赢得了观众。粉丝数不胜数，孔老师自然成了很多人心目中的偶像。

他的艺术历经磨练炉火纯青，正值春风得意，头角峥嵘之时，他所在的学校提出一专多能，商务专业突然落户淄博建筑工程学校。师资严重不足，当务之急，选拔人才支撑门户，刻不容缓。他天资聪颖，接受能力强，当然的第一人选。他忍爱割疼，为了学校地发展大局，以博大的胸怀，毅然决然放弃了自己心爱的专业，踏上了一条陌生之路。

为了商务专业向着高大上的方向发展，他风尘仆仆走进了天津大学，拜全国著名经济学家×××为师。在导师的指引下，他如痴如迷，昼夜疯狂。他利用六个月的时间学到了三年的内容，熟练掌握了管理系统中计算机应用、企业管理咨询、风险管理、市场营销策划、电子商务概论、商业伦理导论、国际商务管理学等课程。他的毕业论文以独特的建树博得老师的喝彩。最终以优异的成绩取得毕业证书。

毕业返校后，拼尽全力把电子商务专业搞的有声有色，从普通班到高职班，他敬业有佳，从学生管理到授课，处处洒满了一腔热血。他的学生有地走向社会成了企业理财能手，有地走向本科院校得以深造。其业绩斐然有目共睹，此时正值创业大好年华，各项工作风生水起，日新月异。

然而天有不测风云。他的工作、家庭突然出现了许多难以言状的变故。在心灵上受到了沉重打击，痛苦无情的侵袭着他破碎的心，使这位铮铮硬汉的情绪一落千丈，走向低谷。尽管如此，他没有停下坚毅的脚步，为了理想，为了未来，他昂首阔步，一往直前。以顽强的毅力默默的承受着一切。把全部的恼与恨化作一股莫大的潜力，永不停歇地在工作中消磨怒气，泯灭痛苦。以极大的承受能力，和适应能力走出了阴影。

天公作美，他因工作出色，得以重用。被调入教育局体卫艺科，主要负责全民群体工作。从此，他在工作上急缓有节，兢兢业业，任劳任怨，重点突出。找准突破口，精准发力。发誓要把这项工作做成桓台的品牌。

二、牢记使命不负众望

他瘦弱的身体如何能堪负全民健身的重任，功夫不负有心人，他从小做起，从点滴做起，工作中他从始至终不忘初心牢记使命，心系全民健身这一庞大的工程。靠智慧，靠勤奋和勇气做了起来。他被誉为一名合格的群体干部。

起初，让他尝受到了万事开头难的苦衷，群体运动，没有先例，没有可复制，可借鉴的成功经验。只能摸着石头过河，在探索中前行。

他以身示范为突破口，坚持晨跑黎明，晚走星空。让自身通过运动换来的健康说服一切。在这条健身的道上，晨跑晚走坚持不懈，已成习惯。他那矫健潇洒或跑或走的身影在人们心目中留下了深深的印象，在运动地作用下，他的体型出现健康的美。从而吸引了众多的爱好运动的追随者。晨跑晚走人数逐渐增多。在跑或走的迷恋者中，美女帅哥，健康者，体弱者，上班族，闲散人员等尽在其中，覆盖了各个层面。为了规范有序的开展工作，孔老师借全县大力提倡全民健身的东风，在领导的大力支撑下，他跑企业，走集团，多方筹集资金，购置运动衣，首先成立起了桓台第一支跑吧队，“少海跑吧”。从此，这支跑吧队，由参与其中的专业人士边跑边指导，迅速发展成为一支规范的跑吧引领队伍。

每当黎明时分，活跃在少海公园的这支队伍，有节凑的奔驰在健身道上，久而久之，跑步带来了健康，参与人数越来越多。孔老师为了群体运动的全覆盖，通过反复调研，精心策划。在文体中心、红莲湖等公共场所，陆续成立了跑吧队、健走团。回首往昔，最为壮观的莫属健走团，这一群体，照顾到了各种类型人员的体质，没有强烈运动的可怕，没有晨睡起床的督促。

每当夜晚来临，近百人晚饭后自发的凑在一起，领头人手擎红旗，大部分队员身着印有标志的红色上衣，一字排开，威武壮观。所有参与者精神抖擞，大步流星，赳赳轩昂，舒筋松骨，随着运动发自内心的专业口号，声声催人奋进，高亢嘹亮，在繁星似锦的夜空慢慢散开，肺活量由弱到强，得以锻炼。闲散的旁观者，流露出羡慕的酌酌之声。

纵观桓台群体运动的发展，由弱到强，由单打独斗到抱团健身，直至全覆盖。这得益于背后的策划师，孔老师。

桓台在短时间内，群体活动犹如雨后春笋迅速蔓延。这种超乎寻常的发展，一是靠县委县政府惠民政策的有力落实和支持，二是跑吧队、健走团的引领功不可没。

截止目前据不完全统计，少海、锦秋、老财神等七支跑吧队伍遍及桓台各个角落，带动了数以万 计的健身达人。生命在于运动的理念已经深深扎根于全民。保持健康的身体，努力提高幸福指数成了桓台人追求的目标。

三、以孝为先留下的遗憾

水往低处流，人往高处走。我的老同事永不停 歇的倔强，我心知肚明。他人生的坐标不在一城一池，他要站在民族的高度向着极限挑战，这才是他追求的终点。

说起孔老师跑步的经历，还要追源于精彩的大学生活。大学越野赛一年一度已是惯例，干瘦如柴，体重不足百斤的他怎么也想不到会被推荐参加这样拼体力的运动。谁料想一万个不可能，却成了万一可能的事情。无奈下，他带着怨气在遥无尽头的跑到上，凭借毅力，忍受着烧灼感地呼吸，压抑着快要跳出的心脏，挪动着僵直的双腿，扑向了终点。无独有偶，1993年秋季，他又参加了第二次万米赛。有了第一次的锤炼，他满怀夺魁的奢望，跑场上，驾驭时速，轻步如燕，弹跳有功，潇洒的跑姿赢得阵阵喝彩。远处美女的呐喊助威让他为之一振，挺胸直冲终点！稍有名气！从而锁定了孔老师的人生路。让他与跑步深深地结下了不解之缘。

翻阅世界马拉松大小赛事，美国、法国、日本称霸体坛，我泱泱大中华距他人之后，这一现实深深的刺疼了孔老师那颗爱国的赤子之心。从此，他励志超越，为国争光。即便开弓就没有回头箭，为了民族浮出的信仰，孔老师践行了一名男子汉敢作敢为的诺言。冬练三九，夏练三伏。一万米、二万米、三万米……。他身体的耐力，承受力远远超出了运动员的标准。也完全具备了参加百公里马拉松赛的身体素质。梦里雾里都是赛场，摇摇欲试，无人能挡。机会来了，时间定格在2014年10月19日，马拉松比赛在北京举行。他兴奋的彻夜未眠，填表、体检、传送资料、打点行装，一切就绪。正当满怀信心启程，电话铃响了，传来了远在农村老家妈妈想念儿子的声音。身为以孝为先的孔老师，把迈出门槛的脚慢慢收了回来，放下手中的行囊，回家陪伴自己年迈的母亲。

北京赛事于19日的早晨拉开序幕，发令枪响彻天空，一缕青烟随着参赛潮流的涌动慢慢散开。此时桓台大地上，矗立着遥望北方的一名身着跑鞋，短裤全副赛装的男子汉，无奈地摇摇头，吐着少有的粗气，面对苍天，把自己眷恋之情深深地埋在了心底。在蒙蒙细雨中和着泪水狂奔着！狂奔着！

四、智者重过程，勇者看结果

2016年5月21日又一次机会来临，百米马拉松比赛降临青岛崂山，盼望已久的孔老师久旱淋雨，排除了各种障碍如愿以偿。

崂山百公里赛为超级赛。比赛路线设计似乎贯穿于崂山所有风景区。沿途风景秀丽，挑战难度大，海拔攀升约为5477米，沙滩礁石、山间野路、石阶盘旋、原始森林，溪流瀑布、乡间小路、城市公路尽在其中。沿途虽然CP合理布局，路标清晰。以假乱真的岔路也时有再现。

没有向导，深处荒无人烟，靠的是意志和担当，运用的是智慧和准确的判断。孔老师赛前对这些都做了充分准备，成竹在胸。

21日上午7点服务站鸣枪发令，比赛准时拉开帷幕，孔老师整装在身，调整时速，控制心率，在密集的人流中一路前行。他矫健的身影随着骄阳的跳跃，消失在了那条磨练意志，消耗体力，增长智慧，沉淀人生的长跑路上。跨河流，走沙滩排礁石，爬险坡，穿越森林，每到CP供给站稍作休整，补充给养，不敢怠慢继续着漫长的煎熬。

时过正午，告别海岸线，攀阶而上，拾阶而下。闯过雕龙嘴，飞跃太平宫，踏过寿字峰，他越战越勇，风速挺进，当越过cp6时无情的太阳躲在了山下，靠黑暗中微弱的明亮，凭借知觉，踩着叠起不平的石板路探索性前行，夜盲症成了他天然屏障，突然巨石当央，为节省时间，依他的伸手跳跃几块拦路石不在话下，说时迟那时快，腾空飞跃，落地的刹那间，因看不清路况，他重重摔到在巨石旁边的草丛里。用力太猛之故，从倒下的那一刻失去了意识，没了知觉。虽然组委会全程救护，组织缜密。在信号微弱的深夜，等待的就是自己的幸运。昏迷中一分钟一分钟过去了，也不知道过去多长时间，他奇迹般地站了起来，活动下筋骨，尚无大碍。我们的孔老师不愧久经磨练铁人，他忍受着周身撕心裂肺的疼痛继续了下去。林深处乍耳寒怯的嚎叫，山涧幽谷呼啸虫鸣，辩不明飞禽走兽，听不清是流水潺潺还是瀑布挂川，感觉到的就是阴森与寒气逼人的恐怖。运动间，偶而庙宇侧立，白天或许香火旺盛，成为景观，在这漆黑的夜晚，联想的就是锯齿獠牙，青面怪瘦，让人毛骨嗖然。一路走来，让他真正体会到崂山100“魔鬼赛道，神仙风景”的特点。

在孔老师的字典里没有言败二字。我带着疑问查阅了大量的资料，“铁人是怎样炼成的”答案只有一个，信仰，毅力，坚持的综合。孔老师就是凭借凭借信仰，用毅力战胜自我，用坚持超越他人。受伤的他，以超长的发挥，用时29小时，成功闯进了崂山100的行列。

莫言看到此情此景感动不已，处于爱抚动情的说：你为什么不选择放弃？他坚毅的回答：智者参与的是过程，勇者需要的是结果！这就是我所认识的老同事。

五、青海湖见真情

故事并没有结束，继续中的精彩，让我们膛目结舌。

八百里流沙极限赛令人生畏，这是生与死的较量，也是孔老师一生追求的终极目标！在他的心目中从没有放弃过。为了完成这一伟大的心愿，他需要选择渺无人烟，环境恶劣的地方作为最佳训练场。经过多放论证，氧气稀薄的西藏高原成了首选地训练场。他于2017年7月份在爱妻的陪同下来到了青海湖，决定沿湖训练。一切准备就绪后，在缺乏救护，没有后续供给的情况下，绕湖跑几百公里，谈何容易。为了安全起见，家人劝他放弃，爱人逼他打道回府，铁了心的他，全然不顾，一一回绝。爱人知道自己男人心里装着什么，为了帮他完成心愿，更为了老公的安全，骑车一路相伴。

孔老师从环湖公路起步，巧妙的对付着高原反应，一路走来，风驰电擎，急缓相宜。强度变换有序。在荒无人烟的沿湖公路上，沉默时凝神定气，孤独时沉淀自若，遇到复杂地形判断坐标分析走向。偶遇行人，一路穿梭一路歌，用微笑张扬跑步有益健身的内涵，行人挑指称赞。穿越村落用毅力赢得掌声。热心的藏人送上矿泉水，捧上鲜花。此时，在千里之外的老父亲时刻挂念着自己唯一的儿子，手机一遍又一遍的拨出，然而信号欠佳，悬着的心只能越悬越紧。直到跑到西海镇骑兵营时，父亲的电话响了，那头传来父亲沙哑的声音：儿子还好吗？安全吗？身体吃得消吗？不行就撒手快回吧！可怜天下父母心，此时父亲的那份情真意切的牵挂，让孔老师情感万千，热泪遮住了视线，聪明的儿子在情满胸怀的当下，为了父亲，为了牵挂自己的亲人们，更为了自己梦想，强压涌动的亲情，对着手机强笑着向父亲报平安：一切顺利，放心吧，挂了爸爸。简短的几句话，辐射出满满的牵挂，深含了无限的骨肉之情。

接下来，孔老师用坚强和毅力用时4.5天累计跑步48小时，顺利完成环青海湖360公里超级绕湖跑。

当他跨越最后一天的时候，肌腱突然拉伤，活动受限，站立受阻。在没有救援的情况下，他强忍着钻心的疼痛，一步一颤， 一拐三晃。信念，是信念支撑他咬紧牙关，用七个半小时走完四十公里的路程。这是何等的坚强，令人难以想象，然而，孔老师为了备战八百里流沙极限赛，凭借一股蛮劲做到了！他不愧是当代的保尔。

一路跑下来，汗水让他悟透了人生，孤独让他增加了承受能力，伤痛让他奠定了决胜的勇气。孔老师本来干瘦的身材，流尽了汗水，紧固的皮肤，一张一弛，干净利索，他举起双手向围观的人群挥洒致谢，他用微笑回答了围观者得赞美，他用朴实善良与众多的陌生人合影留念。他用铁地行动坐实了全民健身的公益。也为梦想的终极目标奠定了坚实的基础。

六、生死较量

八百里流沙极限赛是目前备受关注的比赛。更是孔老师梦寐以求的终极目标。2019年9月28日八百里流沙极限赛在甘肃省唐代玄奘法师取经的出发地阿育王寺遗址鸣枪开赛。整条比赛线路需要穿越戈壁、雅丹、冰川、盐碱地、沙漠、河流、峡谷、丘陵、高山、草地，地貌复杂多变，凸凹无常，极旱荒芜，难度极限！当年玄奘用时十八年取经，通过此段险地，历尽艰辛，九死一生，成为史话。要想穿越这荒无人烟的地方，难度无法想象。上无飞鸟，下无走兽，复地无草，白天风热似火，晚上寒如冰刀。 气候变化无常，荒凉的令人毛骨悚然。就是在这样的条件下，孔老师毫不犹豫，毅然报名参与其中。

从参赛的那一刻起，孔老师就发出了不穿越戈壁沙漠终不还的铮铮誓言。当发令鸣枪，孔老师慢慢消失在了参赛的人流。曾经有千人爬山的壮观，也有戈壁沙漠扬沙飞舞的精彩。当孔老师沿赛道跑到cp16时，正好是本次比赛的制高点，名曰“冠军石”他作为山东省淄博市桓台县的一个居民，做出了一个出乎任何人难以想象的举动，任何一个运动员都知道，长跑需要的是轻装上阵，这是常识。然而我们的孔老师却在不被人发觉中身带2公斤重的石头跑了200公里。这种长距离的荷载将消耗多少能量，他全然不顾，他要让全中国人都知道齐鲁大地有个了不起的桓台县。为此，在冠军石，孔老师工工整整的在这块石头上写上“桓台县”，把它小心翼翼的放在了冠军石右侧。从此，在这条古老的丝绸之路有了桓台县的一席之地。

随着比赛的深入，八百里流沙绵延曲径，参赛者因体质差异，拉大了距离，前不见人，后不见尾。单枪匹马，独战自我。孔老师始终保持着清醒，高度识别，尽管如此，也曾被八十余华里的弯路引向歧途。雅丹中孔老师跳跃，攀爬，风蚀的残横断壁被他用数不清的脚步踩在脚下。盐碱地，喉咙被内心燃烧的火焰烧灼其痛难忍。峡谷中，偶尔山石挡路，突然石柱探险，顺谷而上奇形怪状，云雾缭绕，寒气逼人。驻足稍作休整，环峡谷而跑，只见山峦叠峰，连绵不绝，无头无尾，险象环生。当摆脱幽谷的那一时刻，电话铃响了，令他为之一振。因为他的出塞，牵动着万人之情，揪着家人的心。几天来，信号全无，他在浩瀚的大沙漠，在奇石矗立的深山峡谷，在远古的森林，飘零狂奔。当他失去希望的时候，在他钻出大峡谷的那一刻电话突然响了。第一感知告诉他，有信号了，自己还活着。他忙不迭打开象征生命的手机，铺天盖地的问候，让他意识到，自己不但活着，还有感知，他深知自己的背后有一股巨大的力量在支撑着自己。他向朋友、父母、爱人一一致谢候！以勇士的胆魄，信心百倍的继续向着魔鬼般的赛道跑去。

走出峡谷，又来丘陵，比赛时过五天，体力似乎消耗殆尽，他凭着一种信仰，在崎岖不平的赛道上，做着机械运动，时而眼前火星似锦，时而天旋地转，时而地动山摇，时而云山雾罩，时而似醉非醉。时而海市蜃楼。知觉紊乱，体力崩溃。当比赛接近尾声，我们的孔老师凭借幻觉，向着希望，向着追求的终点以超乎常态跑出了让人振奋的一步。用时128小时，以绝对优势挤进了八百里流沙极限赛150小时关门的里面。此时的他，放弃了摇摆鲜花的呐喊！远离了摔瓶子，摇摆服装的莽撞！他选择了身披国旗面带微笑，对天而歌！把最美的形象永久的留在了胜利的一刻！

这一刻，勇气、胆识、智慧、执着、信仰融合在了一起。这是梦想成真的现实，这是一场生与死较量。在这条远古的丝绸之路上，在他活跃的大脑里，复制了无数古人为盘活经济不畏艰险，勇于闯关，勇于牺牲的坚毅形象。古道上，他每踏出一步，都留下了现时代的音符，意在用自己诚挚的情感唤醒这条沉睡的巨龙。让一带一路富民强国蓝图延伸在这条古老的丝绸之路上。

孔老师面对隔壁沙漠，群山奇峰峡谷，大声的迸发出积压在心中的呐喊。八百里流沙极限赛，你是我们洋洋中华强盛的象征，世界因你精彩而精彩，我誓与你共谱赞歌！再续辉煌！

敦煌再见了！孔老师带着八百里流沙极限赛的丰厚内涵，恋恋不舍的踏上了回乡地征途。

作者简介：刘茂桐，党员，毕业于博兴师范语美专业。退休于淄博建筑工程学校，曾多次在报刊发表文章，独立编写《生活随笔一书》，《马踏湖多姿多彩》一书正在完稿中。现为淄博市作家协会会员。